ဘ၀ရဲ႕ အရြယ္ ၃ ပ ါး

ဘ၀ရဲ႔အရြယ္ ၃ ပါးကို အခုလိုပံုစံမ်ိဳးနဲ႔မႀကံဳခ်င္ဘူး
သူူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလံုး ဒီအရြယ္ ၃ ပါးထဲက ေက်ာ္လြန္ႏုိင္ပါေစ

(၁)
ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာေတာ႕
အခ်ိန္ရွိတယ္
စြမ္းအားရွိတယ္
ပိုက္ဆံမရွိဘူး

(၂) အလုပ္လုပ္တဲ႔ အရြယ္က်ေတာ႕
ပိုက္ဆံရွိတယ္
စြမ္းအားရွိတယ္
အခ်ိန္မရွိဘူး

(၃)
အသက္ႀကီးလာေတာ႕
အခ်ိန္ရွိတယ္
ပိုက္ဆံရွိတယ္
ဒါေပမဲ႔............
အိုမင္းမစြမ္းဆိုတဲ႕အတုိင္း
ခြန္အားမရွိေတာ႕ဘူး



သင္ေရာ..................အခုအခ်ိန္မွာ
ဘယ္အရြယ္ထဲမွာ ေရာက္ေနၿပီလဲလို႕......ဆင္ျခင္ႏုိင္ၾကပါေစ

လူ.ဘ၀နဲ. အေျခအေနအခ်ိန္အခါ

၁။ လူတုိင္းကေတာ.လုပ္တုိင္းမျဖစ္သလုိ ျဖစ္တုိင္းလည္းလုပ္ခဲ.လုိ.မဟုတ္ပါဘူး။
ကံတရားဆုိတာေတာ့ ဒြန္တြဲျပီးပါလာတတ္ၾကတာပါပဲ ။
၂။ လူတစ္ေယာက္လူ့ ့ေလာကထဲကုိေရာက္လာျပီးအသိတရားေလးစတင္ရွိလာျပီဆုိရင္ သူ့ ့ရဲ ့စိတ္ေနစိတ္ထားဟာ သူ ့ကုိ္ယ္တုိင္မျပင္နုိင္ေသးသေရႊ ့ၾကီးျပင္းလာခဲ ့တဲ ့ပတ္၀န္းက်င္အရ ဓေလ ့စရုိက္ေတြအရေျပာင္းလဲျဖစ္ေပၚလာတတ္တယ္ ။
၃။ တစ္ခ်ဳိ ့ကေတာ.မေကာင္းမွန္းသိလုိ ့ျပင္နုိင္ၾကသလုိပဲ တစ္ခ်ဳိ ့ကေတာ ့စိတ္ကုိအလုိလုိက္ျပီးပတ္၀န္းက်င္ေျပာင္းလဲမႈ ကုိမခံနုိင္လုိ ့စိတ္သြားရာ ကုိယ္ပါခဲ့ၾကတယ္။
၄။လိမ္မာတဲ့ အသိဥာဏ္ရွိတဲ ့ မွန္ကန္တဲ ့ လူတုိင္းမခ်မ္းသာၾကသလုိပဲ ခ်မ္းသာတုိင္းလည္း အဲဒီ့အရာေတြျပည့္စုံမႈမရွိပါဘူး ။ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္လာျပီျဖစ္တဲ ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဦးေနွာက္ေအးေအးေလးနဲ ့ျပသနာတစ္ခုကုိ ကုိယ္တုိင္ေျဖရွင္းနုိင္ျပီလုိ ့ပညာရွင္မ်ားကေျပာပါတယ္။
၅။ အဲဒီ့လုိအခ်ိန္မွာကုိယ္ကမဆုံးျဖတ္နုိင္ရင္ ကုိယ့္ဘ၀ ရဲ ့ဦးတည္ခ်က္ျဖစ္တဲ.ျမွားကုိ ကိုယ္တုိင္ေလးကုိင္ေနတဲ့လူက ဦးတည္ရာလမ္းညႊန္ မေပးနုိင္သေရြ ့ေတာ ့ပစ္မွတ္ကေတာ ့လြဲေနဦးမွာပါပဲ။
၆။စိတ္ကုိနည္းနည္းျခင္းျပဳျပင္ယူလုိ ့ရပါတယ္ ေျပာင္းလဲယူဖုိ ့ခက္ခဲတယ္ လြယ္ကူတယ္ဆုိတာေတာ ့ self - control နဲ ့ဆုိင္ပါတယ္။ ေသခ်ာတစ္ခုကေတာ ့ အလုပ္တစ္ခုကုိသူမ်ားေတြထက္ေစာေစာလုပ္လုိက္တဲ ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ေစာေစာအဆုံးသတ္သြားပါတယ္ ။

၇။ေျပာင္းလဲတတ္တဲ ့သေဘာသဘ၀တစ္ခုေတာ့ရွိပါတယ္. ... အေျခအေနတစ္ခုအရ မိဘေတြနွစ္ဦးလုံးတစ္ျပဳိင္နက္ဆုံးသြားတာမ်ဳိး .... ကုိယ္.အရမ္းသံေယာဇဥ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္
့မ်က္ေစ.ေရွ.ကေနတမလြန္ကူးသြားတာမ်ဳိးေပါ.။သူ ့စိတ္ကငါလုပ္မွရမယ္ဆုိျပီးေတာ.့ျပင္လုိက္တာေပါ ့ တစ္ခ်ဳိ ့ကေတာ ့စိတ္ကုိလုံး၀ခ်လုိက္ျပီးေတာ ့ငါဘ၀ ကမာၻစစ္ျဖစ္ျပီဆုိျပီး ေလလြင္ ့ဖ်က္ဆီးပစ္လုိက္တယ္ တန္ဖုိးရွိတဲ ့လူတစ္ေယာက္ပ်က္စီးသြားတတ္သလိုပဲ သူ ့ဘ၀မွာအရက္နဲ ့မိတ္ဖြဲ ့ျပီးစိတ္ဆင္းရဲမႈဒါဏ္ကုိ ခံစားခ်က္တစ္မ်ဳိးနဲ ့လႊဲဖယ္လုိက္တာေပါ ့။

၈။ဘ၀မွာျဖတ္သန္းလာတဲ့အခက္အခ ဲေတြ ဒုကၡေတြကုိယ္တုိင္ေျဖရွင္းရတဲ့ျပသနာေတြက ရင္ ့က်က္မႈေတြပါ မွားေနတဲ ့ကိုယ္ ့အမွားေတြကုိျပင္နုိင္ဖုိ ့လုိပါတယ္ ။ လူတုိင္းအမွားနဲ ့ေတာ ့မကင္းၾကပါဘူး ။ဒါေပမဲ ့မွားခ်င္တုိင္းမွားေနရင္ေတာ ့ကုိယ္တုိင္မျပင္နုိင္သေရႊ ့ မိမိစိတ္ကုိအလုိလုိက္ေနသေရႊ ့ ေနာက္ဆက္တြဲရလဒ္ေတြကေတာ ့မေကာင္းနုိင္ပါဘူး။
၉။ေနာင္တ ဆုိတဲ ့စာလုံးေလးတစ္လုံးရွိပါတယ္ .... ဆုိလုိတာကေတာ့ ကုိယ္ ့ေၾကာင္ ့ကုိယ္လုပ္လုိက္တဲ ့ action တစ္ခုေၾကာင္ ့တစ္ပါးတစ္ေယာက္ သုိ ့မဟုတ္ ကုိယ္တုိင္ သာမာန္ထက္ျပင္းထန္စြာ စိတ္ခံစားလုိက္ရတာ ဒါမွမဟုတ္ ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ထိခုိက္နစ္နာသြားတာပါ။ တစ္ခ်ဳိ ့ကေတာ့မရည္ရႊယ္ပဲနဲ ့ ေလာကအလွည့္အေျပာင္းအရကံမေကာင္းလုိ ့ျဖစ္သြားတာေပါ့။တစ္ခ်ဳိ ့ကေတာ ့မွန္တယ္ထင္လို ့လုပ္လုိက္တာပါ ျပီးမွ မွားမွန္းသိဆုိသလိုေပါ ့ဗ်ာ။
၁၀။အမွားတစ္ခုေၾကာင့္ေနာင္တ ရေနတဲ ့လူတစ္ေယာက္ျပင္ရင္ေတာ ့ေသခ်ာတယ္လုံး၀ေနာက္က်သြားျပီ ျပန္ျပင္လုိ ့ကုိမရေတာ့ဘူး... ျပင္လုိ ့ရတာစိတ္တစ္ခုတညး္သာက်န္ေတာ့တယ္ ျပင္သင္ ့ပါတယ္သူမ်ားအက်ဳိးမဟုတ္ေတာင္ ကုိယ့္အတြက္ျပင္လုိက္ပါ။
၁၁။တရားရုံးကစီရင္ခ်က္ခ်ခါနီးတရားခံက အဲဒီ ့ေန ့မွသားမွားျပီေမေမရဲ ့ဆုိသလုိျဖစ္ေနပါတယ္။ စာေရးသူမ်ားေျပာၾကသလုိပါပဲ ေလာကဓံကုိၾကံၾကံခံနုိင္ဖုိ ့လုိတယ္ဆုိတာ ဦးတည္ခ်က္ကလူေတြရဲ ့လုပ္ေဆာင္မႈေတြကုိနႈိးေဆာ္မႈေပးေနတဲ့စိတ္ကုိေျပာထားၾကတာပါ။
ဦးေနွာက္ကေနာက္မွဆုံးျဖတ္ဖုိ ့တြက္ခ်က္တာပါ။
၁၂။လူတစ္ေယာက္ဟာအရြယ္မတုိင္ခင္မိဘအုပ္ထိန္းမႈေအာက္ကထြက္ခြါသြားတာနဲ ့သူ ့ဦးတည္ခ်က္ဟာ သူေနထုိင္တဲ ့ပတ္၀န္းက်င္ အတုိင္း ၇၅% လုိက္ပါေျပာင္းလဲသြားပါတယ္။သူ ့ကိုယ္တုိင္ဆုံးျဖတ္ဖုိ ့အတြက္ရင္ ့က်က္မႈနည္းေသးတဲ ့သူ ့ဦးေနွာက္ကေထာက္ပံ ့မႈမျပည့္၀ေသးတဲ့အတြက္ မ်က္လုံးကျမင္တာ နားကၾကားတာကုိသူလုပ္ပါတယ္ ။
၁၃။အခုစာဖတ္ေနသူဟာ အသက္၂၀ေက်ာ္ ဒါမွမဟုတ္ ၁၆ နွစ္ေက်ာ္ျပီဆုိရင္ ေတာ့မိမိကိုယ္ကုိ မိမိျပန္ေမးၾကည့္ပါငါဘာမွားေနလည္းငါ့စိတ္ဓါတ္ကဘယ္လုိလညး္ ငါ့အတြက္ငါျပင္ဖုိ ့သင့္ျပီလား?? ျပင္စရာရွိတာကုိျပင္လုိက္ပါ.... ဘ၀မွာဆုံးရႈံးနစ္နာမႈေတြအမ်ားၾကီးၾကဳံေတြ ့လာမွျပင္မယ္ဆုိရင္ so sorry သူငယ္ခ်င္း အဲဒါေတြကရင္းနွီးမႈေတြျဖစ္ကုန္မယ္ ...။
၁၄။စာဖတ္ဖူးတဲ ့လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိၾကမွာပါ ....စာအုပ္ေကာင္းေကာင္းေလးေတြရွိပါတယ္ ေဖျမင့္တုိ ့စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာနဲ ့လမ္းညႊန္စာအုပ္ေလးေတြ အၾကံေပးစာအုပ္ေလးေတြေပါ့။ဖတ္ျပီးရင္အသိေလးေတြေတာ့ ၀င္လာၾကပါတယ္။ဟုတ္တယ္ဒါေတာ့လုပ္မွျဖစ္မယ္ ငါဒါလုပ္မယ္ .....ဒါေပမဲ ့ခဏတာမ်ားၾကပါတယ္.... ။ေမ့ေပ်ာက္ကုန္တယ္ ....တစ္ခ်ဳိ ့ကေတာ့အမ်ားၾကီးမဟုတ္ေတာင္နညး္နည္းေလးေတာ့ျပင္လုိက္နုိင္တယ္။ ဘ၀တစ္ခုလုံးကုိအေကာင္းဘက္ direction ေျပာင္းေပးနုိင္ေလေကာင္းေလပါပဲ။
၁၅။စိတ္ၾကံ ့ခုိင္မႈအျပည့္ရွိတဲ ့လူေတြရွိၾကပါတယ္ ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခုကလြဲ အားလုံးကုိပစ္ပယ္ထားနုိင္သူေတြေပါ ့။လက္ရွိဘ၀လက္ရွိအေျခအေနကုိ
ရဲ့၀ံ့စြာျဖတ္သန္းျပီးေတာ့ အေကာင္းဆုံးမျဖစ္နုိင္ရင္ေတာင္ ေကာင္းတဲ့ဘက္ကုိစူးစမ္းၾကည့္လုိက္ပါ။သင့္အတြက္စိတ္ခ်မ္းသာမႈေလးေတြ ေတြ ့ၾကဳံလာမွာပါ။
၁၆။လူငယ္ေတြသေဘာသဘာ၀အရ အခ်စ္ဆုိတဲ့စိတ္စြမ္းအားတစ္ခုကုိရင္ဆုိင္ရပါတယ္... ၉၀% ရင္ဆုိင္ၾကရပါတယ္... ကမာၻေပၚမွာစိတ္စြမ္းအားအၾကီးမားဆုံးလုိ ့ေျပာၾကပါတယ္။ အမုန္းစိတ္စြမ္းအားကေတာ့နည္းပါတယ္ ....ေမ့ေပ်ာက္တာမ်ားပါတယ္.... အျငိဳးအေတးကေတာ့အမုန္းေနာက္ကျဖစ္လာတာပါ... ဒါေပမဲ့ျပင္းထန္ပါတယ္... ။
၁၇။အခ်စ္စိတ္ေၾကာင့္ကုိယ့္ကုိကုိယ္ေတာင္မသနားပဲ အဆုံးစီရင္ၾကသူေတြလည္းၾကားဖူးမွာပါ။ အဲဒီ့ျပသနာေတြအခုရင္ဆုိင္ေတြ ့ေနရျပီ။ဒါမွမဟုတ္ ေတြ ့လာခဲ့ရျပီဆုိရင္ ကုရာနထၱိ ေဆးမရွိဆုိသလုိပဲ ရွိလာၾကတဲ ့သံေယာဇဥ္အရ ခံစားခ်က္အနည္းအမ်ားနဲ ့ခံစားၾကရပါတယ္။
၁၈။စိတ္ကုိဦးေဆာင္နုိင္တာ ဦးေနွာက္ပါ ငါဒီအခ်ိန္မွာဘာလုပ္သင္ ့သလည္း။ငါ ့အတြက္ဘယ္လုိအေျခအေနမ်ဳိးကအေကာင္းဆုံးျဖစ္မလည္း။ၾကာရင္ေတာ့မေမ့ဘူးလုိ ့မေျပာပါနဲ ့ေမ့မွာပါ သတိရရင္ေတာင္ရံဖန္ရံခါပါ။ဦးေနွာက္နဲ ့အခ်ိန္ေပးျပီးစဥ္းစားပါလုပ္ခ်င္တာေတြကုိစြတ္မလုပ္ပါနဲ ့။သူ ့ဘက္ကလာတဲ ့ action ကုိ reaction တစ္ခုေပးဖုိ ့အတြက္လုိမလုိစဥ္းစားပါ။
၁၉။အခုေခါတ္မွာ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္အရြယ္အထိမေနွာင္းေသးပါဘူး ...သင့္ဘ၀အတြက္လုပ္မယ္ဆုိရင္အခ်ိန္ေတြမ်ားပါတယ္.... အခ်ိန္ရင္းနွီးဖုိ ့လုိတာကုိရင္းနွီးလုိက္ပါ။ ၾကဳိးစားတဲ ့လူတစ္ေယာက္အတြက္ ေအာင္ျမင္မႈရလဒ္တစ္ခုကအျမဲတန္းၾကိဳဆုိေနဆဲပါ။
၂၀။လူေတြကေျပာၾကပါတယ္အခ်ိန္ေတြက လူကုိမေစာင္ ့ဘူး ....ေစာင့္ေနခဲ ့တဲ့အခ်ိန္ေတြၾကေတာ့လည္းအက်ဳိးရွိေအာင္မစြမ္းေဆာင္နုိင္ၾကဘူး။ျဖစ္ခ်င္တာကိုျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ လုံး၀လက္မေလွ်ာ့ပါနဲ ့အားေပးေဖၚမဲ့ေနရင္ေတာင္ ့ကုိယ့္ရဲ ့စိတ္ကုိဦးေနွာက္ကအားေပးပါ။
၂၁။ဘ၀တစ္ခုသာယာဖုိ ့ဆုိတာကလည္းေမြးလာခဲ ့တဲ ့ဇာတာနဲ ့ဆုိင္ပါတယ္.... ဘ၀တစ္ခုကုိပုံေဖၚဖုိ ့အတြက္ စိတ္စြမ္းအားကုိသုံးပါ လိမၼာပါးနပ္စြာေလွ်ာက္လွမ္းပါ... ျမင္ ့မားတဲ ့ေတာင္ကုိတက္ခ်င္ရင္နားနားျပီးတက္ပါ... မေလာပါနဲ ့...ေပးရတဲ ့အခ်ိန္ေတြကိုလည္းတန္ဖုိးရွိစြာအသုံးခ်ပါ။

တန္ဘိုးထားပါ

တစ္န႔ဲတစ္ေပါင္းရင္ ႏွစ္ရတာဟုတ္ေပမဲ့
ေရစက္ေလးေတြေပါင္းၾကည့္ေတာ့ေရတစ္စက္နဲ႔ေရတစ္စက္ေပါင္းတဲ့ အခါမွာေတာ့
ႏွစ္စက္မရဘူး။ ေရတစ္စက္ပဲရတယ္ေနာ္။

အဲ့ဒီလိုပဲ အယူအဆတစ္ခုဟာေရွ႔ေနာက္ဆီေလ်ာ္ညီညြတ္ေနေပမဲ့ လက္ေတြ႔ဘ၀မွာ
မမွန္ႏိွင္မျဖစ္ႏိွင္တာမ်ဳိးရွိတတ္ပါတယ္။
ေတြ႔ဆံုခ်ိန္မွာ မိုးရြာခ်င္ရြာေနမယ္၊ ေနသာခ်င္သာေနလိမ့္မယ္။
ဒါေပမယ့္ ရင္ထဲမွာ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ၊ အေပ်ာ္ေတြ ကိုယ္စီရွိေနၾကတယ္။

ျမိဳ႕က အက်ယ္ၾကီး၊ ကမာၻၾကီးကလည္း မေသးဘူး။
ဒီလို ၾကီးမားက်ယ္ျပန္႔တဲ့ ေနရာမွာ အခ်င္းခ်င္းေတြ႔ဆံုဖို႔ ဆိုတာကို
တစ္ခါမွ မေတြးခဲ့မိဘူး။
လူတစ္ေယာက္ကို သိဖို႔လြယ္ေပမယ့္ ေတြ႔ဆံုဖို႔ဆိုတာ ခက္ခဲလြန္းတယ္။
တစ္ေနရာစီမွာ
ရွိေနၾကတဲ့ အစက္ေလး ႏွစ္စက္အတြက္ ေတြ႔ဆံုဖို႔ဆိုတာ မလြယ္ကူခဲ့ပါဘူး။

ဒါေပမယ့္... ေတြးၾကည့္ခဲ့ဖူးရဲ႕လား?
လူေတြ သိန္း၊ သန္းေပါင္းမ်ားစြာ စုရံုးေနတဲ့ ၿဂိၤဳလ္ျပာၾကီးထဲမွာ
ဘာေၾကာင့္
ငါတို႔ေတြ႔ဆံုခဲ့ၾကသလဲ?

ငယ္ငယ္တုန္းက နားေထာင္ခဲ့ဖူးတဲ့ ရာဇဝင္ပံုျပင္ထဲမွာ....
ေရသူမေလး ေရျပင္ေပၚဘြားခနဲ႔ ေပၚလာတဲ့အခ်ိန္ မင္းသားရဲ႕သေဘၤာလည္း
အဲဒီေနရာကို ျဖတ္သြားတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္ေနတယ္။ ေတာထဲမွာ မင္းသား
လွည့္လည္ေနတဲ့အခ်ိန္ ေမွ်ာ္လင့္မထားဘဲ စႏိႈးဝိုက္နဲ႔ ေတြ႔ဆံုခဲ့တယ္။
တြ႔ဆံုျခင္းက ဒီေလာက္ပဲ တိုက္ဆိုက္ႏိုင္ခဲ့သလား? အဲဒီေတြ႔ဆံုျခင္းမွာ
နင္ရွိခဲ့တယ္၊
ငါရွိခဲ့တယ္။

တစ္ခ်ိန္တည္း၊ တစ္ေနရာတည္းမွာ အခ်င္းခ်င္း ေတြ႔ျမင္ၾကျပီဆိုရင္ ....
ေတြ႔ဆံုျခင္းပါတဲ့။
ဂ်ပန္ကား "Now and Then" က ဇာတ္လိုက္ေတြက ဇာတ္လမ္းရဲ႕ေနာက္ဆံုးမွာ
ဖဲၾကိဳးရွည္ေတြ လြတ္ျပီး ဒီအခ်ိန္၊ ဒီေနရာမွာ ဒီလူေတြ
ရွိခဲ့ၾကတယ္ဆိုတာကို
အထိမ္းအမွတ္ လုပ္ခဲ့ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူအမ်ားရဲ႕ ေတြ႔ဆံုျခင္းမွာ
ႏႈတ္ဆက္ျခင္း၊
အထိမ္းအမွတ္ျပဳျခင္းေတြ မရွိခဲ့ၾကဘူး။

တစ္ခ်ဳိ႕ရဲ႕ေတြ႔ဆံုျခင္းက မ်ဥ္းၾကားမွာလမ္းျဖတ္ကူးသလိုပဲ
ပုခံုးခ်င္းတိုက္ မ်က္ႏွာလဲႊခဲ့ၾကတယ္။ ႏႈတ္ဆက္ဖို႔ဆိုတာ
ေဝးလို႔ သူတို႔အနားမွာ ပုခံုးခ်င္း ပြတ္တိုက္သြားတဲ့ ေလစိမ္းေတြသာ
က်န္ရစ္ခဲ့တယ္။

တကယ္ေတာ့ ေတြ႔ဆံုဖို႔ဆိုတာ မလြယ္လွပါဘူး။ လံုးဝ မလြယ္လွပါဘူး။
တစ္ခါတေလမွာ ဒီလူ၊ ဒီလူနဲ႔ ဒီေနရာမွာ အရမ္းေတြ႔ခ်င္မိတယ္၊ တစ္ခါေလာက္
ဒီလူ၊ ဒီလူနဲ႔ ထပ္ဆံုခ်င္ေပမယ့္ ေတြ႔ဆံုျခင္းက ေဝး,ေဝးေနခဲ့တယ္။

ဒါေၾကာင့္ အခ်င္းခ်င္း ေတြ႔ဆံုခ်ိန္မွာ တန္ဖိုးထားၾကျပီး ေႏြးေထြးမႈ၊
အၾကင္နာေတြ ပိုပါေစ။

ခဲြခြါခါနီးမွာ "see you"လို႔ ေျပာဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။

အျပံဳးေတြနဲ႔ ေတြ႔ဆံုၾကမယ္၊
အျပံဳးေတြနဲ႔ ခဲြခြါၾကမယ္။
အျပံဳးေတြနဲ႔ ေနာက္ထပ္တစ္ခါ ေတြ႔ဆံုၾကစို႔....

ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ရင္

ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းဆိုတာ လွပတဲ့ဖန္ေဂၚလီနဲ႔တူတယ္။ ကမာၻ႔ေနရာအႏွံ႔မွာ
ျပန္႔က်ဲေနတယ္။ အဲဒီဖန္ေဂၚလီကို
လူတခ်ဳိ႕က မ်ားမ်ားေကာက္ေတြ႔တယ္။ တခ်ဳိ႕က နည္းနည္းေကာက္ေတြ႔တယ္။
တခ်ဳိ႕ကလံုးဝေကာက္မေတြ႔ဘူး။
လက္ရွိအေျခအေနကို တန္ဖိုးထားျမတ္ႏုိးပါ။
စိတ္နဲ႔ခံစားမွ်ေဝတတ္ရင္ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းက ကိုယ္နဲ႔တစ္သက္လံုးရွိေနပါတယ္။

လူေတြက ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ခ်ိန္ တန္ဖိုးထားေကာင္းမွန္းမသိဘဲ ဆံုး႐ႈံးသြားမွ
ႏွေျမာသတျဖစ္တတ္ၾကတယ္။ ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္တဲ့ပစၥည္း ဆံုး႐ႈံးသြားရေတာ့မယ္လို႔
သိခ်ိန္ေရာက္မွ လက္ကမလြတ္စတမ္း ဆုပ္ကိုင္ထားခ်င္ၾကတယ္။

ရယ္(ၿပံဳး)တာနဲ႔ပတ္သက္ရင္

နားလည္မႈလဲြတာနဲ႔ ႀကံဳတဲ့အခါ ခပ္ဟဟရယ္ႏိုင္တာက ရည္မြန္ျခင္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တယ္။
မွားယြင္းမႈနဲ႔ႀကံဳတဲ့အခါ ခပ္ပြင့္ပြင့္ရယ္ႏိုင္တာက
သေဘာထားႀကီးျခင္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တယ္။
အက်ဳိးမဲ့ေစတာနဲ႔ႀကံဳတဲ့အခါ ခပ္ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရယ္ႏိုင္တာက
ရက္ေရာျခင္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တယ္။
ေရွ႕မတိုးေနာက္မဆုတ္သာတဲ့ကိစၥနဲ႔ ႀကံဳတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကို
ျပက္ေခ်ာ္ေခ်ာ္ရယ္ႏိုင္တာက အသိဥာဏ္တစ္မ်ဳိးျဖစ္တယ္။

အပ်က္အဆီး၊ ဒုကၡနဲ႔ႀကံဳတဲ့အခါ စိတ္အေႏွာင့္အရွက္ကင္းကင္း ရယ္ႏိုင္တာက
သေဘာထားႀကီးျခင္း တစ္မ်ဳိးျဖစ္တယ္။

မေထမဲ့ျမင္ျပဳခံရတဲ့အခါ တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ ရယ္ႏိုင္တာက
ကိုယ့္ကိုယံုၾကည္မႈတစ္မ်ဳိးျဖစ္တယ္။
အသဲကဲြတဲ့အခါ သိမ္သိမ္ေမြ႔ေမြ႔ ရယ္ႏိုင္တာက
ခ်ဳပ္ခ်ယ္မႈကင္းနည္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တယ္။
ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ဳိးမွာျဖစ္ျဖစ္... ဘယ္လိုအေၾကာင္းမ်ဳိးမွာျဖစ္ျဖစ္
ေန႔တိုင္းၿပံဳးရယ္ႏိုင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

လူ႔ဘဝနဲ႔ ပတ္သက္ရင္

ဘဝဆိုတာ ျပဇာတ္တစ္ပုဒ္နဲ႔တူတယ္။ ႏွစ္လရာသီေတြက အညႇာတာကင္းမဲ့တယ္။ အတိတ္ကိုျပန္
မွန္းေမွ်ာ္ၾကည့္ေတာ့ လူေတြအသက္ရွင္တာက စိတ္ခံစားမႈတစ္မ်ဳိးလို႔
ဆိုႏိုင္တယ္။ ဆင္းရဲတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊
ခ်မ္းသာတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ရယူတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဆံုး႐ႈံးတာပဲျဖစ္ျဖစ္ အရာအားလံုးက
လွ်ပ္တစ္ျပက္အတြင္းမွာျဖစ္ၿပီး လွ်ပ္တစ္ျပက္အတြင္းမွာ ေပ်ာက္သြားႏိုင္တယ္။

မေန႔က၊ ဒီေန႔၊ မနက္ျဖန္ ဘာေန႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ရႊင္လန္းတဲ့ေန႔က
အလွဆံုးေန႔ျဖစ္တယ္။ မိသားစုအခ်စ္၊ သူငယ္ခ်င္းအခ်စ္၊ ခ်စ္သူအခ်စ္
ဘာအခ်စ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ တန္ဖိုးထားျမတ္ႏိုးႏိုင္ရင္ ခံစားခ်က္ေကာင္းေတြေပးတယ္။

စကားတစ္ခြန္းက ဒီလိုဆိုပါတယ္။

"ပိုင္ဆိုင္ခဲ့ဖူးတာကို မေမ့နဲ႔၊ လက္ရွိပိုင္ဆိုင္တာကို ပိုတန္ဖိုးထားပါ။
ကိုယ့္အတြက္
သတ္မွတ္ထားတဲ့အရာကို လက္မလြတ္နဲ႔၊ ဆံုး႐ႈံးခဲ့ဖူးတာကို အမွတ္တရထားပါ။ လိုခ်င္တာကို
ရေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ ေမာပန္းလာရင္ စိတ္ကို ကမ္းကပ္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ေရြးခ်ယ္ၿပီးေနာက္
ေနာင္တမရနဲ႔၊ အပင္ပန္းခံမွ ျပည့္ဝတာကို နားလည္မယ္၊ အနာခံမွ
ဘဝကိုနားလည္မယ္။စိတ္ထိခိုက္အားငယ္မိမွ ႀကံ့ခိုင္တာကိုနားလည္မယ္။

ေလတိုက္တဲ့မနက္ဆိုတာသလို လွပတဲ့ညေနဆည္းဆာလည္း ရွိမယ္။ ၾကယ္ေၾကြညေတြလည္း
ရွိႏိုင္မယ္။ ဘဝဆိုတာ အျပန္မရွိတဲ့ လက္မွတ္တစ္ေစာင္နဲ႔တူတယ္။ ဘဝဆိုတာ
အစမ္းေလ့က်င့္မႈေတြမရွိတဲ့
တိုက္ရိုက္သရုပ္ေဆာင္မႈေတြျဖစ္တယ္။ သရုပ္ေဆာင္မႈတိုင္းကို
ပုိင္ပိုင္ႏိုင္ႏိုင္လုပ္ႏိုင္တာက လူ႔ဘဝကို အေကာင္းဆံုး
တန္ဖိုးထားနည္းပဲျဖစ္တယ္"